お正月で美味しいものとお神酒をいただき、あまり動かないでいたら、思わず体重が増えちゃっていませんか？ 私も増えましたので、慌ててその対策をと考えてましたら、NEAT（ニート）を思い出しました。 NEAT（ニート）非運動性活動熱産生（Non-Exercise Acti…