断捨離ってなかなか長続きしないですよね
断捨離やってよかったという実感がわかないと、なかなかやる気が起きないという話です。
こつこつ少しずつやるのが、いいと思います。
断捨離を一気にやってしまおうとすると無理があります。
断捨離の基本のステップを確認してみましょう。
- 手持ちの物の要不要を見極める
- 不用な物を手放す
- 必要な物は、使いやすい場所に置くか、取り出しやすい場所にしまう
この3つをやれば部屋がきれいなりますが、多くの人は、3番ばかりやろうとします。
物の場所を移動させようとするわけです。
というのも、1番と2番はわりと、心理的にきついからです。
時間もかかります。
場合によってはお金もかかります。
要不要の判断をするのが面倒だからです。
人間は現状維持を好むため、ちょっとでも変化をもたらすのは、嫌だと思います。
さらに、捨てるのはもっと嫌です。
もったいないと感じます。
しかし、どんなにしんどいと思っても、1番と2番をやらないと、部屋はきれいになりません。
まずは
そこにあるだけで、自分の人生に何の価値も提供していない物です。
それは、一見、きれいだったりします。
新品の可能性もあるし、包装されたままのこともあります。
押入れの中に、きれいに並べてあるかもしれません。
しまう場所があろうとなかろうと、潜在的なガラクタは持たないほうが、暮らしの質があがります。
ガラクタでも、管理の手間は一緒です。
一見、ガラクタに見えないガラクタを捨てられるかどうかが、すっきり環境になるかどうかの分かれ目です。
毎日少しずつ捨てると、捨てる生活習慣（一生もの）が身につきますし、「物を増やさないほうがいいな」と身にしみてわかるので、買い過ぎもなくなります。
どんなに、今日、徹底的に捨てたとしても、生きている限り、新しい物は入り続けます。
断捨離に行き詰まっている人は、難しい物を捨てようとしていないか考えて、ハードルを下げてください。
捨てやすい物をたくさん捨てているうちに、物に対する考え方が変わり、時期が来れば、捨てにくい物も捨てやすくなります。
必要でない物を手放します。
断捨離は、このシンプルな作業を繰り返すだけなんです。
物が少なくなってくると心も場所もすっきりします。
この感覚を早く体感してください。
そうすると習慣になります。
