ウオーキング雑感130929（ウオーキングの時間帯）

２日振りのウオーキング、体調が思わしくなく（酒飲み過ぎ）控えてたが、やはりウオーキング後の爽快感はいいなあ。

きょうは４時から５時まで歩いたが、外は真っ暗だ。

夜明けから日の出までの時間帯（７月、８月）が最高なのだが、今その時間帯で歩くとしたら

５時１０分～６時１０分ということになる。

この時間帯は次の予定があるからちょっと無理がある。

しばらくは今の時間帯で歩くしかないと思っている。