ウオーキングを始めて半月くらいになるのかな。 だいたい毎日４時～５時までの１時間、距離にして４㎞ちょっと、歩行数6000歩くらいかな 半月やっていると、最初考えていた１時間は相当長いかなと思っていたのが、あっという間に過ぎてしまうのが実感、その…
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