身体が超固くなってきたので「ラジオ体操」をしています。 始めて1か月くらい経ちました。 気持ち少し体がほぐれた感じがします。 真剣にやると結構疲れます。 やってみて感じることですが、このラジオ体操、90年も続いているだけあってよくできていると思い…