ウオーキング雑感130904

３時半に目覚めて外をのぞいたら雨が降っていたのでウオーキングをあきらめた。

が、５時近くになったら雨があがったのでウオーキングに出かけた。

ウオーキングのスタイルは様々、１ｋｇくらいのバーベルを両手にもってゆっくり足ふみしながら歩いている人、

三浦雄一郎よろしく、大きなバックを背負っている人、犬と一緒に歩いてる人（これは多い）、

夫婦そろって歩いてる人（これも多い）、など

ところで、ウオーキングに若い人は見かけない。充分体は動かしている、使っていてその必要がないということなのかな。