4月からラジオ体操を始めています。 NHKラジオ体操第一でしたが、何かパッとしないのでYouTubで探していたら 「新ラジオ体操」というのを見つけました。 それは 「簡単な動きですが、日常で動かしにくい筋肉や関節をしっかり動かせるので、全身の血行が良く…