ウオーキングを始めてきょうで丸３か月たった。 始めたきっかけは 足腰を鍛えるためだ 年を取って歩けないのでは、ますます年を取っていくばかりか 行動範囲が狭くなるし、なにせ介助、介護を受けるのが嫌だからである。 そして、年をとっても誰にも迷惑をか…

ウオーキングを始めてきょうで丸３か月たった。 始めたきっかけは 足腰を鍛えるためだ 年を取って歩けないのでは、ますます年を取っていくばかりか 行動範囲が狭くなるし、なにせ介助、介護を受けるのが嫌だからである。 そして、年をとっても誰にも迷惑をか…