北本ESクラブ例会、８名参加、二八の再確認（５００ｇ）、地延しと丸出しの大きさを確認しながら打つ。地延し２７cm、丸出し３７cmこれを守れば、角出しも楽にいける。 加水率は４１．５％（北海道産そば粉）ランチは「肉そば」、タコ糸で結んだ豚ばら肉を焼…