もう御節（おせち）？ おせち商戦が始まりました。 まだ４か月も先なのにです。 いちばん早かったのは、ジャパネットたかたのおせちで7月22日から、予約販売を開始しました。70品目のおせちを11月22日までに予約すると3万円のおせちが2万円となります。 この…

北本EPクラブの生徒さんから「Amazonプライム会員」についての問い合わせがあったので、Amazonプライム会員歴20年の私の体験などから次回の例会でテーマとして取り上げ、例会のメンバーで入会している人の意見を聞いてみようと思っています。 私が入会した一…

北本EPクラブ深見さんの世界一周の旅（108日間）ですが、8月16日横浜港を出発して何回かのX（旧Twitter）とLINEでの投稿がありましたが、9月13日から不通になっています。 予定表を見ますとスペインかモロッコ（カサブランカ）あたりかと思います。 クラブの…

東京新聞が創刊140周年を迎えるということです。 1884年に東京・京橋で産声を上げた夕刊紙「今日新聞」が起源。その後「都新聞」と改題し、「国民新聞」との戦時統合で1942年に「東京新聞」が誕生しました。 拙宅はずーと東京新聞を愛読しています。 最近夕…

毎月第4火曜日は北本ESクラブ例会です。 今月は中丸公民館の定休日の月曜日が祭日のため火曜日二順延、水曜日になりますた。 中丸公民館調理室で7名参加です。 新そばが出回る最後のそば打ちです。 一年中で一番難しいそば打ちの時期となります。 というのは…

YouTubeで精神科医の和田秀樹氏の新刊の紹介です。 新刊名は「70歳を過ぎたら飲んではいけない薬とサプリ」あなたの薬は大丈夫？ この本は、70歳以上の方が薬やサプリメントを摂取する際に注意すべきポイントを詳しく解説しています。 年齢を重ねると代謝機…

「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、どうやらその通りになりました。 このことわざ 夏の暑さは秋分頃まで、冬の寒さは春分頃までには和らぎ、それ以後は気候が落ち着いて過ごしやすくなるという意味です。 ここ2、3日はエアコン無しで過ごせて快適です。 9…

炊き立ての白いご飯とみそ汁、「ぬか漬け」があれば、これだけで十分に満足できます。 いわゆる「一汁一菜」で、この「菜」が香の物で漬物です。 ぬか漬けはぬか床の微生物が造るおいしさにあります。一生つき合う食べものは発酵食品、ワイン・チーズ・パン…

東京新聞に興味深い記事が載っていました。 今、何時？と聞いて4時10分前は何時何分と思い浮かべますかと60代の中学校の先生が3時50分と思ったのに対し生徒のほとんどが「4時9分ごろ」と答えたとの事 時間におおらかだった昭和の時代、テレビCMは今の様に番…

早いものでもう運動会の時期になってきました。 北本東スマイルこども園の運動会は来月12日です。こども園では、その練習が始まりましたが、この猛暑続きで熱中症を避けるため、園庭グラウンドでの練習が出来なく、体育館や保育部のホールなどで練習していま…

ホットケーキミックスで簡単、お手軽！混ぜて丸めて揚げるだけ、白玉粉でもちもち食感がやみつき間違いなし可愛いまん丸ドーナツです。ぜひ作ってみてください。 もちもちドーナツ 【材料】（20個） 白玉粉 100g ホットケーキミックス 50g 砂糖 大さじ2 バタ…

迷惑電話で被害に遭わないために スマホに電話がかかってきたとき、電話帳（連絡先）に載っている電話番号は誰々と表示されますが、それ以外は電話番号で表示されます。 050から始まるもの 0120から始まるもの 81で始まるもの など この電話をは出ない方がい…

認知症予防に「会話」が良いとありましたのでCopilot（生成AI）に聞いてみました。 会話が前頭葉を刺激します。前頭葉は私たちの脳の大脳部分に位置しており、重要な役割を果たしています。具体的には、思考力、感情のコントロール、集中力、判断力などを司…

また敬老の日がまたやってきました。 敬老の日は1954年に国民の祝日として制定されました。 「9月15日」と決まっていたのですが、2001年（平成13年）にハッピーマンデー制度の施行に伴い、毎年9月の第3月曜日に設定されています。 敬老の日とは、「多年にわ…

ヨークマートのシニアサービスデーです。月に5～6日間、10％割引になるシニアクーポンパスカードがあります。 今期間中なので買い物に行くことにしました。 ところがそのカードが見当たらないので、サービスカウンターで再発行をしてもらおうといったところ…

今日の宮原コミセンでのそば例会は、基本のそば打ちの振り返りを行います。 と言うのは 生徒のHさん(そば打ち歴1年)が、どうしてもつながった長いそばを打ちたいということでしたので、切実な思いを受け止めて、基本からやることにしました。 500グラムを2本…

いよいよマイナンバーカードに運転免許証が紐づけされます。 「マイナ免許証」ですね 国民の7割以上が持っているマイナンバーカードに新たに運転免許証が入ることになります。警察庁は、運転免許証と一体化させる方針を決めました。 マイナ免許証の運用は202…

きょうのラジオ深夜便、3時台、にっぽんの歌こころの歌 「昭和歌謡 スター・セレクション～ちあきなおみ作品集」です。アンカーは石澤典夫 今回が1回目、10月10日（木）に2回目が予定されています。 ちあき なおみは、元歌手、元女優。 1992年に夫の郷鍈治と…

「カレーライス物価」という調査の話です。 カレーライス1食当たりのトータルコストを示すのを「カレーライス物価」です。 庶民の味方「カレーライス」私も作ったり、ボンカレーなどのレトルトを食しています。 そのカレーライスを帝国データバンクが10日、…

桶川マインのサイゼリヤに行って来ました。 友だちは初めてらしくイメージとしては「安くて不味い」という印象できたことがないということでした。 そこで、全く違いますよと言ってサイゼリアの蘊蓄を披露した次第です。 まず、 価格はすべてのメニューを統…

キャッシュレス決済の先駆け的存在でしたLINEPayが終了するという話です。 今でこそPayPayがその業界をリードしていますが、北本EPクラブではLineプリペイドカードでキャッシュレス決済を勉強したものです。 「10年間ありがとうございました」というフレーズ…

65歳以上を高齢者、さらに70歳から74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者と区分けされています。 私は高齢者というイメージがあまりよくないので「シニア」と表現するようにしています。 昔は60歳の還暦になると本当におじいさん、おばあさんでしたが…

今年もこの時期が来ました。一年ってあっという間です。 北本市集団検診です。 会場は母子健康センター、9時からです。 今回も「胃がん」と「大腸がん」の検査です。 胃がんの健診でちょっと気になることがあります。 それは「バリウム」の件で同意書を書か…

友だちからやってみたらと、「キリン一番搾り 350ml缶 1本無料引き換えクーポンが当たるキャンペーン」を紹介されました。 早速、LINEにお友だち登録をして、簡単なアンケートの質問に答えて 年齢 男女 都道府県 ビール４社の銘柄が並んでいるので、いつも飲…

今日行った鴻巣市のサイゼリアはセルフレジになっていました。 レシートをスキャンして支払い方法（クレカ、ORコード、交通系カード、現金）を選んで処理すればいいだけで簡単ですが セルフレジとは？利用者自らが精算を行うレジシステムを指します。セルフ…

政府は12月2日から現行の「健康保険証」が新規に発行されなくなり、マイナポータルとの連携による利便性の向上を推し進めています。 マイナカードに健康保険証を紐づけしても使っている人は12％程度といいます。 どんどん使えばいいのにと私は思うのですが、…

昨日の井上尚弥の世界戦、就寝を遅らせて見ましたが、なんと後味が悪い試合でした。 挑戦者のドヘニーが腰を痛めて試合続行不能で井上のTKO勝ちでしたが、どうもドヘニーの前評判に躍らせれ感は否めないと思います。 やはり世界の井上ですので、もっと実力、…

材料4つ！カリカリフライドポテトの作り方｜外はカリカリ！中はモチモチ！手軽な材料で簡単！一度食べたら止まらない！ビールのアテに！ 【材料】30個分（作りやすい分量） ・じゃがいも（メークイン）300g・片栗粉 30g・薄力粉 30g・塩 小さじ 1/2・揚げ油 …

シニアが転倒すると骨折する確率が高いです。 そうなると要介護や寝たきりになり、ますます体力が衰え老いを加速します。 私も今まで２回つまづいて転倒しましたが、幸い、すり傷で済みました。 やはり足が上がっていないのと、突起物の確認不足です。 それ…

お正月の「おせち」の予約が開始したというので、「早っ！」と思っていたら 今年ももう年賀はがき発売の話です。 年賀はがきはSNや値上げになる等が影響して、25％減の10億7000万枚ということです。 63円～85円と25円の値上げはちょっと厳しいですよね 幸い…