「歯の調子はいかがでしょうか？お口の中の健康を保つためには、日頃のお手入れと虫歯の早期発見、早期治療が大切です。虫歯を作らないために、定期検診を受けましょう。」
という定期健診のお知らせはがきがきました。
近くの「北本みなみ歯科医院」からです。
もうずいぶん昔からお世話になっている歯医者さんです。
歯の管理は大切です。
年2回の定期検診をして
虫歯の点検と歯石の除去と研磨をしてもらっています。
歯を健康に保つコツ
- 栄養バランスのとれた規則正しい食事を心がける
- 何でもよく噛んで食べる
- 食後20分以内に歯を磨く
- 歯科で定期的に歯石を除去する
- 虫歯を放置せずに治療する
人間の永久歯は28本で、親知らずを加えると32本になります。
歯の平均本数を年齢別でみますと
40代は27.8本、
60代は22.8本、
80代は13.0本となり、
40代を過ぎると歯を失う本数は加速します。
昔から自分の歯で一生美味しく食べるには「レッツ8020」
「80歳になっても自分の歯を20本以上保ちましょう」
80歳の平均歯数は13本、20本以上の歯を保っている人の割合は38.3％（平成23年歯科疾患実態調査）と、目標を達成している人は半数を下回っています。
歯は大切です。普段からケアして定期的に検診を受けて「レッツ8020」の目標を上回りましょう。
